El tamaño de las porciones que se deben de comer

Una pregunta frecuente en consulta médica es el tamaño de las porciones que se deben de comer y las respuestas son tan variadas que pueden incluir una onza, 50 gramos, 150 gramos, 250 mililitros, y hablamos en términos que pueden no necesariamente ser comprendidos y por lo tanto poco aplicados. Aquí están unos ejemplos muy buenos acerca de las porciones.
¡ Hasta la próxima !