Chequeo cardíaco antes de empezar a hacer ejercicio

Hacer ejercicio es excelente para el corazón, pero empezar de forma segura es importante, sobre todo si llevas tiempo inactivo o tienes factores de riesgo.

¿Quién debería hacerse un chequeo?

• Personas mayores de 40 años que inician actividad intensa.
• Quienes tienen presión alta, colesterol, diabetes o sobrepeso.
• Antecedentes familiares de enfermedad cardíaca o muerte súbita.
• Deportistas que buscan entrenar a alta intensidad.

Qué incluye la valoración

Una consulta, un electrocardiograma y, con frecuencia, una prueba de esfuerzo para ver cómo responde tu corazón al ejercicio.

Entrena con seguridad

Con el visto bueno del cardiólogo, empieza de forma gradual y detente ante dolor de pecho, mareo o falta de aire inusual.

Este artículo es de carácter informativo y no sustituye la valoración de un médico. Ante cualquier síntoma, acude con un profesional de la salud.